Возникли вопросы?

+7 4742 39-37-39

        записаться    на   тренировку       в тренажерный зал

Записаться

Тренажерный зал в фитнес-клубе Safari

Тренажерный зал в фитнес-клубе Safari – это шестьсот квадратных метров пространства, оборудованного для тренировок с отягощением, функционального тренинга и кардио-нагрузок, просторное помещение, полное воздуха и света.

Тренажерный зал состоит из 4 зон:

- Зона свободных весов – штанги, силовые рамы, помост, скамьи, обширный гантельный ряд. Тренировки с гантелями и штангами – основа для развития силы и выносливости, набора мышечной массы. Также они значительно способствуют жиросжиганию.

- Удобная кроссфит - площадка со всем необходимым для функциональных тренировок инвентарем – мячами, кольцами, петлями, турниками, брусьями и многим другим. Тут вы сможете тренировать не только силу или выносливость, но улучшить вашу скорость, гибкость, координацию.

- Кардио-зона, состоящая из беговых дорожек, велотренажеров, эллипсоидов, рассчитанная на большое количество посетителей. Кардио тренировки необходимы для ускорения обмены веществ, способствуют потере жировой массы, повышают жизненный тонус.

- Линейка качественных современных тренажёров, при помощи которых можно акцентированно проработать любую мышечную группу, закачать те или иные травмы или просто размяться.

тренажерный зал фитнес-клуб Липецк Safari тренажерный зал фитнес-клуб Липецк Safari тренажерный зал фитнес-клуб Липецк Safari

Научно доказано, что даже две 45-минутные тренировки в неделю, совмещенные с кардио-нагрузками, обладают ярко выраженным оздоровительным эффектом: стимулируют сжигание жира, способствуют росту мышц. Значительно улучшается состояние сердца и сосудов, улучшается гибкость связок и подвижность суставов, нормализуется уровень сахара в крови, работа гормональной и других систем организма.

В SAFARI fitness работает команда опытных фитнес-тренеров, которые помогут вам многократно повысить результативность ваших занятий, минимизировать риск травм.

Записавшись к ним на персональные тренировки, вы не только оптимизируете ваш тренировочный процесс, но и получите все необходимые рекомендации по выстраиванию вашей диеты и режима дня.

тренажерный зал фитнес-клуб Липецк Safari тренажерный зал фитнес-клуб Липецк Safari тренажерный зал фитнес-клуб Липецк Safari

© 2016 Фитнес клуб "Safari Fitness"