Большой аэробный зал
Площадь зала 200 квадратных метров.
Предназначен для групповых тренировок различной степени интенсивности.
Площадь зала 200 квадратных метров.
Предназначен для групповых тренировок различной степени интенсивности.
Инструктор-методист по йоге. В том числе ведет занятия по йоге в гамаках и реабилитационной йоге
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 большой зал | Medball fitness Олеся Степанова |
Виньяса йога Олеся Степанова |
Power Mix Мария |
#ЯСМОГУ $ Елена |
INTERVAL Сергей |
- | - |
| 10:00 большой зал | ABS+STRETCH Олеся Степанова |
HOT IRON Елена |
SUPER PRESS+STRETCH Мария |
90-60-90 Елена |
SUPER PRESS+STRETCH Татьяна |
||
| 11:00 большой зал | SUPER PRESS+STRETCH Елена |
CALLANETICS Елена |
ЗДОРОВАЯ СПИНА Татьяна |
Medball Fitness Олеся Степанова |
FUNCTIONAL Павел |
||
| 11:00 малый зал | - | - | - | - | - | - | |
| 12:00 большой зал | TABATA Елена |
- | TABATA Елена |
FITBALL POWER Олеся Степанова |
PUMP Павел |
||
| 13:00 большой зал | - | - | - | - | STRETCH Олеся Степанова |
КРУГОВАЯ Павел |
|
| 14:00 большой зал | - | - | - | - | - | - | - |
| 17:00 большой зал | FITNESS WITH MINI BAND Сергей |
POWER MIX Олеся |
MOBILITY Олеся Ведринцева |
- | - | ||
| 18:00 большой зал | TABATA Александра |
INTERVAL Сергей |
DANCE STEP Олеся |
FITBALL PILATES Сергей |
FUNCTIONAL Олеся |
- | - |
| 18:00 малый зал | ШПАГАТ Инесса |
ШПАГАТ Инесса |
ШПАГАТ Инесса |
||||
| 18:00 зал единоборств | CROSSFIT Ксения |
- | CROSSFIT Ксения |
- | CROSSFIT Ксения |
- | - |
| 18:30 зал единоборств | - | - | ММА для девушек и мужчин Сергей |
- | ММА для девушек и мужчин Сергей |
- | |
| 19:00 большой зал | POWER MIX Александра |
ABL Татьяна |
STRETCH Олеся |
BUMS+PRESS ATTACK Сергей |
PUMP Олеся |
- | - |
| 19:00 малый зал | DANCE MIX Юлия |
DANCEHALL Элиза |
DANCE MIX Юлия |
Йога в гааках Анна |
DANCE MIX Юлия |
- | - |
| 20:00 большой зал | STRIP Юлия |
HATHA YOGA Анна |
STRIP Юлия |
STRETCH Сергей |
STRIP Юлия |
- | - |
| 20:00 малый зал | #ЯСМОГУ $ Елена |
PILATES с лентой $ Татьяна |
#ЯСМОГУ $ Елена |
||||
| - | - | - | - | - | |||
