Малый аэробный зал

Площадь зала 100 квадратных метров.

Предназначен для групповых тренировок различной степени интенсивности.

Оснащен гамаками для занятий аэростретчингом и йогой в гамаках.

Групповые тренировки в малом зале

Здесь тренеры проводят для вас групповые тренировки!

Подобные занятия не только улучшают физическую форму, но и заряжают позитивом!

Групповые программы

ЙОГА В ГАМАКАХ

ЙОГА В ГАМАКАХ

АЭРОСТРЕТЧИНГ

АЭРОСТРЕТЧИНГ

1

1

1

1

1

1

1

1

Инструкторы групповых занятий

Татьяна Салькова

Инструктор групповых программ ⠀

Татьяна Салькова

Сергей Сальков

Инструктор групповых программ

Сергей Сальков

Лэйла Старикова

Инструктор-методист по йоге. В том числе ведет занятия по йоге в гамаках и реабилитационной йоге

Лэйла Старикова

Голиков Оксана

Инструктор групповых программ

Голиков Оксана

Елена Угримова

Инструктор групповых программ

Елена Угримова

Эльшан Хиялов

Инструктор групповых программ

Эльшан Хиялов

Расписание занятий

Время
09:00 большой зал
10:00 большой зал
10:00 малый зал
11:00 большой зал
11.00 малый зал
12:00 большой зал
13:00 большой зал
13:00 малый зал
14:00 большой зал
17:00 большой зал
18:00 большой зал
18:00 малый зал
19:00 большой зал
19:00 малый зал
20:00 большой зал
20:00 малый зал
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
-
HOT IRON
Елена
POWER MIX
Елена
-
-
-
-
BODY SCULPT
Олеся
STATICA
Елена
STRETCH
Елена
HOT IRON
Елена
INTERVAL
Сергей
-
-
HATHA YOGA
Лэйла
-
HATHA YOGA
Лэйла
-
-
-
-
STRETCH
Олеся
MEGAcardio
Елена
-
SUPER PRESS + STRETCH
Елена
SUPER PRESS + STRETCH
Сергей
FITBALL POWER
Олеся
FUNCTIONAL
Татьяна Соколова
Профилактическая дыхательная гимнастика
Лэйла
-
-
Йога в гамаках
Лэйла
-
-
-
INTERVAL
Оксана
STRETCH
Олеся
-
TAE-BO
Елена
CIRCUIT TRAINING
Сергей
BODY CONDTION
Олеся
PILATES
Татьяна Соколова
SOFT MIX
Оксана
-
BODY SCULPT
Оксана
STATICA
Елена
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Сергей
FTR-CROSS
Сергей
BODY SCULPT
Оксана
-
-
-
-
-
-
STEP NON STOP
Татьяна Соколова
-
-
SUPER PRESS + STRETCH
Оксана
-
-
STRETCH
Сергей
LOWER BODY + STRETCH
Оксана
-
CIRCUIT TRAINING
Сергей
INTERVAL
Елена
INTERVAL
Татьяна
INTERVAL
Олеся
-
-
-
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Татьяна Соколова
ZUMBA MIX
Елена
STEP MIX
Оксана
LOWER BODY
Олеся
-
-
-
MUSCLE TONING
Сергей
Йога в гамаках
Лэйла
FITBALL PILATES
Татьяна
ZUMBA
Юлия
-
YOGA CLUB P
Лэйла
-
FTR-CROSS
Сергей
HOT IRON ADVENCED
Елена
TABATA
Оксана
BODY SCULPT
Олеся
-
-
-
ABL
Татьяна Соколова
ZUMBA
Юлия
AEROSTRETCH
Татьяна
HATHA YOGA
Лэйла
-
-
-
SUPER PRESS + STRETCH
Сергей
SUPER PRESS + STRETCH
Елена
SUPER PRESS + STRETCH
Оксана
STRETCH
Олеся
-
-
-
HATHA YOGA
Лэйла
STRIP
Юлия
-
Профилактическая дыхательная гимнастика
Лэйла
-
-


Низкая интенсивность
Средняя интенсивность
Высокая интенсивность
Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00 большой зал - HOT IRON
Елена
POWER MIX
Елена
- - - -
10:00 большой зал BODY SCULPT
Олеся
STATICA
Елена
STRETCH
Елена
HOT IRON
Елена
INTERVAL
Сергей
- -
10:00 малый зал HATHA YOGA
Лэйла
- HATHA YOGA
Лэйла
- - - -
11:00 большой зал STRETCH
Олеся
MEGAcardio
Елена
- SUPER PRESS + STRETCH
Елена
SUPER PRESS + STRETCH
Сергей
FITBALL POWER
Олеся
FUNCTIONAL
Татьяна Соколова
11.00 малый зал Профилактическая дыхательная гимнастика
Лэйла
- - Йога в гамаках
Лэйла
- - -
12:00 большой зал INTERVAL
Оксана
STRETCH
Олеся
- TAE-BO
Елена
CIRCUIT TRAINING
Сергей
BODY CONDTION
Олеся
PILATES
Татьяна Соколова
13:00 большой зал SOFT MIX
Оксана
- BODY SCULPT
Оксана
STATICA
Елена
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Сергей
FTR-CROSS
Сергей
BODY SCULPT
Оксана
13:00 малый зал - - - - - - STEP NON STOP
Татьяна Соколова
14:00 большой зал - - SUPER PRESS + STRETCH
Оксана
- - STRETCH
Сергей
LOWER BODY + STRETCH
Оксана
17:00 большой зал - CIRCUIT TRAINING
Сергей
INTERVAL
Елена
INTERVAL
Татьяна
INTERVAL
Олеся
- -
18:00 большой зал - ЗДОРОВАЯ СПИНА
Татьяна Соколова
ZUMBA MIX
Елена
STEP MIX
Оксана
LOWER BODY
Олеся
- -
18:00 малый зал - MUSCLE TONING
Сергей
Йога в гамаках
Лэйла
FITBALL PILATES
Татьяна
ZUMBA
Юлия
- YOGA CLUB P
Лэйла
19:00 большой зал - FTR-CROSS
Сергей
HOT IRON ADVENCED
Елена
TABATA
Оксана
BODY SCULPT
Олеся
- -
19:00 малый зал - ABL
Татьяна Соколова
ZUMBA
Юлия
AEROSTRETCH
Татьяна
HATHA YOGA
Лэйла
- -
20:00 большой зал - SUPER PRESS + STRETCH
Сергей
SUPER PRESS + STRETCH
Елена
SUPER PRESS + STRETCH
Оксана
STRETCH
Олеся
- -
20:00 малый зал - HATHA YOGA
Лэйла
STRIP
Юлия
- Профилактическая дыхательная гимнастика
Лэйла
- -

Остались вопросы?

Напишите нам свой номер телефона и мы перезвоним
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Наши контакты

 г. Липецк, ул. Пестеля, 38, 5 этаж, остановка «Швейная фабрика»
 06:30 - 23:00Пн-Пт  9:00-22:00 Сб,Вс
 +7 (4742) 203-717  SafZay@yandex.ru
© SAFARI FITNESS
Маркетинговое Агентсво Реклама Сразу